天边刚泛起鱼肚白，山间的雾气还未散尽。

李长安从茅草屋里钻出来，伸了个懒腰，骨骼发出噼里啪啦的响声。身后的茅屋稀里哗啦的倒了下来。

他捋了捋那把雪白的长须，眯起眼睛望向不远处大青石上蜷缩着的身影。

杨过四仰八叉地躺在青石上，嘴角还挂着一丝口水，睡得正香。

一道无形剑气破空而出，精准地劈在杨过身下的大青石上。轰然一声巨响，足有千斤重的青石应声而碎，碎石飞溅。

杨过抬头看了看灰蒙蒙的天空，又看了看李长安那张布满皱纹却精神矍铄的脸，无奈地叹了口气："师父，这天还没亮呢"

杨过认命地开始绕着空地跑圈热身，心中暗想：这老头虽然疯疯癫癫，但昨天教的"龙息呼吸法"确实神奇，只练了几个时辰就感觉内力精纯了不少。

跑完二十圈，杨过已是满头大汗。李长安不知何时已经生起了一堆火，火上架着一只不知从哪弄来的野鸡，正滋滋冒油。

杨过盘腿坐下，按照李长安传授的独特呼吸法开始调息。

这《九霄真龙诀》据说是师傅李长安给自己的专属定制功法，共分九重天，每一重都映射龙的一种形态，修炼时体内会形成龙形气劲游走经脉。

杨过调整呼吸，试着想象丹田内有一条幼龙正在苏醒。果然，内力运转比之前顺畅了许多，隐约还能听到体内传来细微的龙吟声。

杨过感到一股暖流从丹田升起，如一条小龙在经脉中游走，所过之处说不出的舒畅。

杨过集中精神，控制着那道龙形内力冲向背部要穴。了阻滞，他想起李长安说的"鲤鱼跃龙门"，一咬牙，内力化龙猛地一冲。

脑海中仿佛听到一声巨响，那道阻滞被冲破，龙形内力欢快地游遍全身。

杨过周身毛孔都喷出淡淡白气，在晨光中形成了一条若隐若现的龙形虚影。

杨过睁开眼，惊讶地发现自己的视力似乎变得更清淅了，连远处树叶上的露珠都看得一清二楚。

太阳渐渐升高，杨过的衣衫已经被汗水浸透。

但令他惊讶的是，按照《九霄真龙诀》的方法修炼，每完成一个周天，体内那条"龙"就壮大一分，精神反而更加振奋。

杨过若有所思地点点头。虽然师父的话总是夹杂着听不懂的词汇，但修炼效果却是实实在在的。

师徒二人分食了烤鸡。

杨过已经习惯了师父这些怪话，只管埋头吃肉。

饭后，李长安往一块平整的大青石上一躺，惬意地打了个饱嗝："徒儿啊，为师年纪大了，需要午休回蓝。你去旁边重新搭一座茅屋吧。

杨过看了看头顶火辣辣的太阳，又看了看舒服躺着的师父，欲言又止。

杨过叹了口气，认命地去捡树枝和茅草。一边干活一边在心里嘀咕：这老头分明就是懒，还找这么多稀奇古怪的借口

李长安看似在打盹，实则眯着眼睛观察杨过的一举一动。

见杨过虽然满腹劳骚，但干活却很认真，手法也比昨天熟练了许多，不由得暗自点头。

杨过手一抖，刚固定好的茅草又散开了，只得重新来过。